Lesson

Lesson · 2023/09/18

世田谷区生涯大学様に依頼いただき「オトナの食育〜健康寿命を延ばす食セミナー」講師をいたしました✨ 約50名の参加者様の平均年齢は70歳。みなさま熱心にメモをとりながらお聴きくださり、質問も次々と🖐️！ 自分らしく楽しい生活をおくりたい！という気持ちの高さが伝わってきました。ご参加ありがとうございました！

Lesson · 2023/06/20

「サイクリストの頑張らない最速メシ」連載は【チョコプロテイン蒸しパン】🍫 材料をまぜてレンチンするだけの簡単レシピ。高糖質＆高タンパク、低脂質でライド中の補給食にも👏

Lesson · 2022/09/20

参加者さま募集 おうちレッスン☆はじめてのブリスボール ※Instagramフォロワー様割引特典あり 至福のボール という意味のブリスボール。ドライフルーツやナッツなど美味しさと栄養がぎゅっと詰まっています。美容・健康面からも注目の高いヘルシーフード。グルテンフリーでお砂糖や添加物は一切なし！veganの方にも安心してお召し上がり頂けます☺️...

Lesson · 2020/02/09

バレンタインのプレゼントに‥もちろん、ご自身で味わうおやつにもぴったり❤️ 至福のボール という意味のブリスボール。ドライフルーツやナッツなど美味しさと栄養がぎゅっと詰まっています。美容・健康面からも注目の高いヘルシーフード。グルテンフリーでお砂糖や添加物は一切なし！veganの方にも安心してお召し上がり頂けます☺️...

Lesson · 2019/12/20

参加者さま募集 おうちレッスン☆はじめてのブリスボール 至福のボール という意味のブリスボール。ドライフルーツやナッツなど美味しさと栄養がぎゅっと詰まっています。美容・健康面からも注目の高いヘルシーフード。グルテンフリーでお砂糖や添加物は一切なし！veganの方にも安心してお召し上がり頂けます☺️...

Lesson · 2019/10/20

✨レッスン参加者さま募集✨ 好評頂いているグラノーラレッスン、今回はパンプキンチップやスパイスも加えたハロウィンバージョン！...

Lesson · 2019/06/19

参加者さま募集✨ 【グラノーラバーづくりワークショップ〜自分で作る栄養補給食】 日時：2019.7.15(月・祝)15:30〜16:30 一度つくりかたを覚えれば、好きなナッツやドライフルーツ、シロップ、スパイスなどをいれて自由にアレンジを！形も、正方形やスティック型など好みに合わせてカット🤗...

Lesson · 2019/05/22

おうちレッスン☆ 参加者さま募集 【はじめてのブリスボール】✨ 至福のボール という意味のブリスボール。ドライフルーツやナッツなど美味しさと栄養がぎゅっと詰まっています。美容・健康面からも注目の高いヘルシーフード。グルテンフリーでお砂糖や添加物は一切なし！veganの方にも安心してお召し上がり頂けます☺️...

Lesson · 2019/04/14

おうちレッスン☆参加者さま募集 【苺とSOYクリームのクロワッサンサンド🍓🥐】 ビタミンCたっぷりの苺と、お豆腐からつくる高たんぱくクリームをサンドしたクロワッサン❤️ クリームの配合と甘さの調整を覚え、楽しみながら一緒に作りましょう✨苺の蝶々型カットやスタイリングのコツ、アスリートフードマイスターならではの栄養価もお伝えします😉💕...