都立高校バスケットボール部に栄養レクチャー

某都立高校バスケットボール部の部員＆お父さま・お母さまを対象に、栄養講師としてレクチャーいたしました。

アスリートにとって食トレとは…、5大栄養素…、直近の食事振り返りなど、ワークタイムも長めに設定。セレブエリアに位置する高校だからか、生徒さまも保護者さまも品があって和やかな雰囲気。質問もたくさん頂き、有意義な時間となり嬉しい！ありがとうございました✨